Meditation mit Klangschalen

Warum Meditation mit Klangschalen?

Die hektische Alltagswelt, in der man 1000 Dinge erledigen muss und sich am Wochenende eigentlich erholen sollte, aber auch hier keine Zeit hat, da die liegengebliebenen Dinge der Woche auch noch erledigen werden sollten. Dann endlich ist der Urlaub da! Doch halt, da beginnt der nächste Stress: Koffer packen, Pässe suchen und so weiter.

Kennen sie das? Kommt Ihnen das bekannt vor? Man hat kein bisschen Zeit mehr für sich selbst.
Gerade deshalb ist es wichtig mehr Gelassenheit, Ruhe und Entspannung ins Leben zu holen.

Einwände wie: Ich hab zu viel um die Ohren! Da soll ich nur rumliegen und nichts tun?! zählen nicht mehr.

Darum geht es ja:

• sich öfters eine kleine Plause gönnen
• ein bewusstes STOP zu setzen
• den Augenblick wahrnehmen
• kurz innehalten
• zur Ruhe kommen

.....damit sie wieder besser und mehr leisten können

Die Medidation mit den Klangschalen hilft ihnen die innere Balance wieder zu finden. Sei es in Gruppen- oder Einzelstunden.

Gönnen Sie sich und Ihrem Inneren eine wohlverdiente Pause!